slow life happy yoga

| CALENDAR | RECOMMEND | ENTRY | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | ARCHIVE | LINK | PROFILE | OTHERS |
3月のhappy yoga 13:18
0
    こんにちは。
    あっという間に2月も終わり。
    バレンタインもありましたね。
    みなさん、どうでしたか?
    って何が?ですね。笑笑

    我が家の男子は全然貰えず。娘が1番沢山貰ってました。
    わたしもお返しの心配は皆無です。笑笑


    happy yogaでもバレンタイン企画として、チョコレートクジ的なことをやってみました。
    yogaの教え
    yama ヤマ(やってはいけない5つのこと)
    niyama ニヤマ(やるべき5つのこと)
    の10の中からどれか1つを引いてもらったのだけど。
    これがビックリ、みなさん、まさに今の自分に必要なこと!ってのをひいたりして。

    ひいてくれた方、どうでしたか?

    ちなみに、わたしも自分でやってみたら、saucha 清潔 でした。
    確かに、大掃除もできないまま今に至るもんなぁ、、、掃除しなきゃ!
    清潔、とは、
    身の回り、身体、だけでなく、心や言葉もね。


    マットの上でポーズをするだけが yogaじゃない。
    深呼吸する、姿勢良く立つ、身の周りを清潔にする、感謝する、嘘をつかない、、、などなど。
    特別なコトじゃなくて、日々の生活の中に当たり前にあることだとわたしは思います。
    その当たり前が難しかったりもするんだけどね…

    いくら毎日 yogaの練習をしていて、難しいポーズができて、スタイル抜群でも
    部屋はぐちゃぐちゃ、人の悪口ばっかり言ってたり、いつもイライラしてたら、
    yogaを実践してる、とは言えないもんね。


    yoga is life!


    わたし自身、 yogaにハマって、今も続いているのは、
    身体だけじゃない部分も大きくて。
    そんなところを、みなさんにも、ちょっとでも知ってもらえたら嬉しいなって思います。
    何か気になることや、質問などあったら、どんどんしてくださいね!


    さてさて、3月のhappy yoga
    ご都合合いましたらぜひ!



    ⚫︎
    A 10:30〜11:30
    B 13:00〜14:00
    定員 5名
    1lesson 60分 ¥1,000
    初回体験 ¥500
    場所 グリーンロード力石インター近く


    10:00〜11:15
    1lesson 75分 ¥1,500
    3回でトリートメントサービス!
    託児 ¥350/人
    場所 soy〈www.soy-miyoshi.com〉


    19:10〜20:30

    20:00〜21:20 (男性限定クラス)
    1lesson 75分 ¥1,500/1回 / ¥5,500/4回
    初回体験 ¥1000
    場所 如意寺 〈豊田市力石町黒見175〉


    希望日とお名前をご記入のうえ、メール、またはLINEにてご予約ください。
    お問合わせもお気軽にどうぞ。↓

    mail: happy_yoga_maiko@yahoo.co.jp

    LINE ... 友だち追加 ←押してもらうと友だち追加できます!
    返信メールにて、場所などの詳細をお伝えします。

    二日経っても返信が無い場合は
    お手数ですが、このブログのコメント欄より連絡お願いします。


    ※自分自身を大切にして、好きでいるために、自分だけの時間を持ってもらいたい!
    という思いから、お子様連れの日を設けていません。

    ぜひ、託児をご利用ください。
    お子様を信頼できる先生に預けて、リフレッシュしましょう!
    もしお子様連れのご要望がありましたら、ご連絡くださいね。


     http://instagram.com/yamada_maiko/
    | yogaのこと | comments(0) | - | posted by maiko
    スポンサーサイト 13:18
    0
      | - | - | - | posted by スポンサードリンク
      Comment








      << NEW | TOP | OLD>>